La Taula de Salut Mental i Addiccions d’Osona i el Lluçanès, a través de la Comissió del Dia Mundial de la Salut Mental i amb el suport de diverses entitats del territori, ha organitzat una programació durant el mes d’octubre amb l’objectiu de sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de la salut mental. Aquest any, l’eix central de la programació és la relació entre activitat física i salut mental, posant de relleu com el moviment i l’esport contribueixen al benestar emocional i a la qualitat de vida.
La programació inclou activitats comunitàries i obertes a la ciutadania que combinen exercici físic amb eines de conscienciació sobre la salut mental. L’objectiu és promoure la prevenció, l’activació i la cura de la salut mental, així com fomentar la participació de totes les edats i nivells.
A banda de les activitats programades, la comissió també ha preparat dos materials de sensibilització: Un fulletó adreçat a la ciutadania en general, amb consells pràctics i el lema “Mou-te per cuidar-te” i, un altre, adreçat a les persones que practiquen esport competitiu, amb recomanacions sobre situacions que poden afectar el benestar mental, emocional o físic, i que promou una pràctica esportiva saludable.
Entre les activitats destacades s’inclouen:
- Acte central “Esport i salut mental: un matx guanyador”, que tindrà lloc el dijous 9 d’octubre de 2025, a les 18 h, a la Sala Mercè Torrents de la UVic-UCC. Comptarà amb la participació de Carla Giudici, exjugadora internacional d’hoquei patins, i professionals de la psicologia esportiva i la recerca en salut mental.
- Activitats físiques comunitàries a Balenyà, Torelló i Vic, obertes a totes les persones, adaptades a diferents nivells i edats.
- Caminades per la salut mental, organitzades pels CAP’s del territori i Osonament, a diversos punts d’Osona, combinant moviment i benestar emocional.
- Projecció de la pel·lícula “L’Aspirant” al Cineclub Vic, que planteja reflexions sobre esport competitiu, esforç i salut mental.
Sobre la Taula de Salut Mental i Addiccions d’Osona i el Lluçanès
La Taula és un espai de coordinació i treball conjunt entre diferents institucions, serveis i entitats del territori per donar resposta als reptes de la salut mental i les addiccions a Osona i el Lluçanès. Presidida pel Consorci d’Osona d’Acció Social, compta amb la participació de nombroses entitats dels sectors social, salut, educació, justícia i altres, amb l’objectiu d’oferir una resposta integral i coordinada.
Dia Mundial de la Salut Mental
Celebrat cada 10 d’octubre, el Dia Mundial de la Salut Mental és una jornada global dedicada a sensibilitzar sobre la importància de la salut mental i a promoure accions per reduir l’estigma associat als trastorns mentals. Establert per la Federació Mundial de Salut Mental el 1992, aquest dia busca fomentar la comprensió, mobilitzar suports per a la millora dels serveis de salut mental i posar de manifest els reptes que enfronten les persones que conviuen amb problemes de salut mental.
Amb aquesta programació, la Taula vol reforçar que cos i ment estan interconnectats i que cuidar el cos mitjançant l’activitat física és una manera de potenciar la salut mental, reduir l’estrès i millorar la qualitat de vida.
